NHÂN TỐ ENZYME 1 – PHƯƠNG THỨC SỐNG LÀNH MẠNH

🌱 NHÂN TỐ ENZYME 1 – PHƯƠNG THỨC SỐNG LÀNH MẠNH

Tác giả: Hiromi Shinya
Cuốn sách khai mở một lối sống giúp bạn sống thọ, sống khỏe – không cần lệ thuộc vào thuốc men.

“Không có sức khỏe – không có gì.”
— Hiromi Shinya

Là bác sĩ tiên phong trong lĩnh vực nội soi dạ dày và đại tràng, từng điều trị cho hàng trăm nghìn bệnh nhân, Dr. Hiromi Shinya đã đúc kết ra một nguyên lý sống cốt lõi: Enzyme chính là yếu tố nền tảng quyết định sức khỏe con người.

Trong cuốn sách này, ông phản biện những quan niệm y học truyền thống, đồng thời giới thiệu phương pháp phòng bệnh bằng cách duy trì lượng enzyme nội sinh thông qua ăn uống – sinh hoạt – tinh thần.

🔍 Nội dung chính:

• 🧬 Khám phá vai trò then chốt của “enzyme mẹ” trong mọi hoạt động sống

• 🥦 Ăn uống đúng cách: hạn chế thực phẩm chế biến, thịt đỏ, sữa bò

• 💧 Uống nước sạch có tính kiềm, ăn nhiều rau củ quả tươi

• 💤 Tối ưu giấc ngủ, giảm stress và thải độc cơ thể

• 🚫 Tránh lạm dụng thuốc, đặc biệt là kháng sinh và thuốc giảm đau